Entdecken Sie Ihre inneren Schätze neu, spüren Sie wieder Ihre eigenen Stärken, tanken Sie neuen Mut, überwinden Sie Zweifel und stärken Sie den Glauben an Ihre eigenen Fähigkeiten – selbst wenn es im Leben gerade mal nicht so gut läuft.
Ermutigung bewirkt eine Änderung der inneren Haltung, stärkt den Glauben an die eigenen Fähigkeiten, erhöht das Gefühl der Selbstachtung, intensiviert eine optimistische Lebensweise und entwickelt persönliche ZuFRIEDENheit.
Wir üben uns darin, alte Verhaltensmuster, die uns und andere mutlos werden ließen, durch positive zu ersetzen. Ermutigen statt meckern und kritisieren, aufbauen statt hängenlassen, Mut und vorwärts gehen statt Selbstzweifel und lähmender Schuldgefühle. In allen sozialen Berufsfeldern sowie Leitungsfunktionen ist die Fähigkeit des Ermutigens unverzichtbar. Schrittweise etablieren Sie Selbst- und Fremdermutigung in Ihre Lebensbereiche und üben ermutigende Verhaltensweisen, die die Beziehung zu Ihnen selbst, Ihren Kindern, Ihrem Partner, Ihren Eltern, Freunden und Kollegen verbessert. Mut gibt uns Kraft unsere Lebensaufgaben Liebe, Arbeit und Gemeinschaft gut zu leben und sinnvolle Kontakte zu anderen Menschen zu pflegen.
Glaub‘ an dich … und die SONNE scheint in dir und für dich
Das Ermutigungstraining nach Schoenaker-Konzept beinhaltet zehn Kurseinheiten und ist lebendig mit viel praktischem Tun, Erleben und Erfahren. Informationen, praktische Übungen mit Gesprächsrunden und Entspannungselementen wechseln sich ab. Sie lernen, fühlen und üben eine optimistische Lebensgestaltung mit folgenden Inhalten:
- „JA“ zu mir und meinen Möglichkeiten sagen ... ohne aber
- Erkennen und Ausbauen eigener Stärken und Fähigkeiten - mehr Mut und Vertrauen
- Die eigene Unvollkommenheit annehmen - Mut zur Unvollkommenheit
- Ermutigende Haltung, Selbstwertgefühl, Selbstachtung, Sicherheit im Auftreten
- Gelassenheit und Zufriedenheit mit den Aufgaben des täglichen Lebens
- Sich selbst entdecken und andere besser verstehen
- weg von der Fehlerorientiertheit
- Bewusstwerden über die eigenen Ziele und motivierte Verwirklichung
- Konstruktive Konfliktlösung, Wirkung der Gedanken und Sprache
- Selbst- und Fremdermutigung (Denken in Zuneigung)
- Informationskette: Denken – Fühlen – Handeln; Erkenntnis, dass ich entscheide
- Lebensgestalter, statt Opfer - die eigenen Zweifel überwinden
- Bessere Verständigung am Arbeitsplatz, in der Familie und unter Freunden
- Zufriedener Umgang mit mir und meinen Mitmenschen
- Mehr Mut, Neues "anzupacken" und Altes loszulassen
- inneren Frieden und Lebensfreude